В аромадиффузор дозировка 2-3 капли масла на 5 м2 площади помещения.
В увлажнителях воздуха ** (смотри ниже) 2-3 капли на 5 м2 площади помещения, либо дозировка согласно инструкции использования прибора.
Аромалампа. Проветрить комнату, закрыть окна. Налить в аромалампу теплой воды, капнуть туда эфирного масла (2-3 капли на 5 м 2 площади помещения). Зажечь свечу под аромалампой. Вода не должна кипеть. Время работы лампы: от 20 минут до 2-х часов. Не оставлять горящую лампу без присмотра. Подливать воду по мере необходимости.
Аромакулон: 3-5 капель масла или смеси масел налейте в аромакулон и носите на шее в течение дня.
Распыление: 5-20 капель эфирного масла добавляют в распылитель, наполненный 1 л обычной воды. Затем сосуд встряхивают и распыляют смесь в помещении.
Ароматические ванны.
• На полную ванну – 8 капель для общеукрепляющей, 10-13 капель - для оздоравливающей;
• Для сидячей ванны – 2 капли для общеукрепляющей, 4 капли - для оздоравливающей;
• Для рук и ног – 4 капли масла на емкость. Время приема ванн – 10-20 минут.
Компрессы. В 1 стакане воды растворить до 5 капель эфирного масла или смеси масел. Этим раствором смачивают х/б ткань и прикладывают к нужному месту на 2 часа. Вода для компрессов при ревматических, мышечных или суставных болях должна быть горячей (40-45 С). Прикрыть пленкой, держать до сравнения с температурой тела. После того, как компресс остыл, снять пленку, вытереть сухим полотенцем и обернуть сухой и теплой тканью для сохранения тепла. Холодные компрессы делают с охлажденной водой или льдом. Помогают при головной боли (класть на лоб или затылок), растяжениях, отеках и ушибах.
Массаж и растирания. В растительном косметическом масле, креме размешать эфирное масло (на 10 мл основы 3-5 капель масла), нанести на кожу, после чего проводить массаж в соответствии с состоянием организма.
Обогащение шампуней, гелей для душа, кремов: добавить 2-3 капли масла или смеси масел на 10-15 гр обогащаемого средства.
Ароматный МИСТ (увлажняющий спрей для тела или белья): в очищенной воде растворить 5-10% водорастворимого масла от общего объема воды. Хранить в темном месте при комнатной температуре, вдали от солнечных лучей и тепловых приборов.
**Если в инструкции к увлажнителю воздуха указано, что он может ароматизировать воздух, это означает один из двух вариантов:
1. Увлажнитель устроен по принципу «мойки воздуха». У него нет сменяемых фильтров, воздух проходит через смоченные водой диски. Поэтому ароматические добавки не загрязняют устройство. В такие приборы можно добавлять водорастворимые ароматизаторы.
2. В корпусе увлажнителя есть специально предназначенный для этого отсек, для использования различных ароматических смесей (водорастворимых эфирных масел, аромакомпозиций).